ടെട്രഗോണിയ ടെട്രഗോണിയോയിഡ്സ്

വിക്കിപീഡിയ, ഒരു സ്വതന്ത്ര വിജ്ഞാനകോശം.
(Tetragonia tetragonoides എന്ന താളിൽ നിന്നും തിരിച്ചുവിട്ടതു പ്രകാരം)
Jump to navigation Jump to search

ടെട്രഗോണിയ ടെട്രഗോണിയോയിഡ്സ്
Tetragonia tetragonioides.jpg
Tetragonia tetragonioides, growing in sand in its native habitat in Japan
Scientific classification
Kingdom:
Division:
Class:
Order:
Family:
Aizoaceae
Genus:
Tetragonia
Species:
tetragonioides
Synonyms

Tetragonia expansa

ടെട്രഗോണിയ ടെട്രഗോണിയോയിഡ്സ് സാധാരണയായി ന്യൂസിലാൻഡ് ചീര എന്ന് വിളിക്കുന്നു.[1][2]മറ്റ് പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ മാരിഗോൾഡ് കുടുംബത്തിലെ (ഐസോയേസീ) സപുഷ്പിസസ്യങ്ങളാണ്. പലപ്പോഴും ഇലക്കറികളായിട്ടാണ് ഇവ കൃഷിചെയ്യുന്നത്.

കിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ആസ്ത്രേലിയ, ന്യൂസീലൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇവ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നത്. ആഫ്രിക്ക, യൂറോപ്പ്, വടക്കേ അമേരിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇതൊരു ജൈവാധിനിവേശസസ്യമായി കരുതുന്നു. [3]ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക ആവാസ വ്യവസ്ഥ മണൽ തീരങ്ങളും കീ ഴുക്കാംതൂക്കായ പ്രദേശങ്ങളും ആണ്. [4] ഇതൊരു ഹാലോഫൈറ്റാണ്. ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി വളരുന്നു.

New Zealand spinach, cooked, boiled, drained, without salt
100 g (3.5 oz)-ൽ അടങ്ങിയ പോഷകമൂല്യം
ഊർജ്ജം 10 kcal   50 kJ
അന്നജം     2.13 g
- പഞ്ചസാരകൾ  0.25 g
- ഭക്ഷ്യനാരുകൾ  1.4 g  
Fat0.17 g
പ്രോട്ടീൻ 1.3 g
തയാമിൻ (ജീവകം B1)  0.03 mg  2%
റൈബോഫ്ലാവിൻ (ജീവകം B2)  0.107 mg  7%
നയാസിൻ (ജീവകം B3)  0.39 mg  3%
പാന്റോത്തെനിക്ക് അമ്ലം (B5)  0.256 mg 5%
ജീവകം B6  0.237 mg18%
ജീവകം സി  16 mg27%
ജീവകം ഇ  1.23 mg8%
ജീവകം കെ  292 μg278%
കാൽസ്യം  48 mg5%
ഇരുമ്പ്  0.66 mg5%
മഗ്നീഷ്യം  32 mg9% 
ഫോസ്ഫറസ്  22 mg3%
പൊട്ടാസിയം  102 mg  2%
സോഡിയം  107 mg7%
സിങ്ക്  0.31 mg3%
Link to USDA Database entry
Percentages are relative to US
recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient database

അവലംബം[തിരുത്തുക]

  1. "BSBI List 2007". Botanical Society of Britain and Ireland. മൂലതാളിൽ (xls) നിന്നും 2015-01-25-ന് ആർക്കൈവ് ചെയ്തത്. ശേഖരിച്ചത് 2014-10-17.
  2. "Tetragonia tetragonioides". Natural Resources Conservation Service PLANTS Database. USDA. ശേഖരിച്ചത് 19 January 2018.
  3. Tetragonia tetragonioides Invasive Species Compendium
  4. Tetragonia tetragonioides Flora of North America

ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ[തിരുത്തുക]