വെള്ളരി

വിക്കിപീഡിയ, ഒരു സ്വതന്ത്ര വിജ്ഞാനകോശം.
വെള്ളരി
വെള്ളരി
ശാസ്ത്രീയ വർഗ്ഗീകരണം
സാമ്രാജ്യം: Plantae
Division: Magnoliophyta
ക്ലാസ്സ്‌: Magnoliopsida
നിര: Cucurbitales
കുടുംബം: Cucurbitaceae
ജനുസ്സ്: Cucumis
വർഗ്ഗം: C. sativus
ശാസ്ത്രീയ നാമം
Cucumis sativus
L.
Cucumber, with peel, raw
100 g (3.5 oz)-ൽ അടങ്ങിയ പോഷകമൂല്യം
ഊർജ്ജം 20 kcal   70 kJ
അന്നജം     3.63 g
- പഞ്ചസാരകൾ  1.67 g
- ഭക്ഷ്യനാരുകൾ  0.5 g  
Fat 0.11 g
പ്രോട്ടീൻ 0.65 g
തയാമിൻ (ജീവകം B1)  0.027 mg   2%
റൈബോഫ്ലാവിൻ (ജീവകം B2)  0.033 mg   2%
നയാസിൻ (ജീവകം B3)  0.098 mg   1%
പാന്റോത്തെനിക്ക് അമ്ലം (B5)  0.259 mg  5%
ജീവകം B6  0.040 mg 3%
Folate (ജീവകം B9)  7 μg  2%
ജീവകം സി  2.8 mg 5%
കാൽസ്യം  16 mg 2%
ഇരുമ്പ്  0.28 mg 2%
മഗ്നീഷ്യം  13 mg 4% 
ഫോസ്ഫറസ്  24 mg 3%
പൊട്ടാസിയം  147 mg   3%
സിങ്ക്  0.20 mg 2%
Percentages are relative to US
recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient database

നിലത്ത് പടർന്ന് വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് വെള്ളരി (ഇംഗ്ലീഷ്: Cucumber കുക്കുംബർ). കക്കിരിക്ക, കത്തിരിക്ക എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. കുക്കുർ ബിറ്റേസി കുടുംബത്തിൽ പെടുന്ന ഈ സസ്യത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയനാമം കുക്കുമിസ് സറ്റൈവസ് (Cucumis sativus) എന്നാണ്. ഇന്ത്യ ജന്മദേശമായിടുള്ള ഈ സസ്യത്തിന് പല വകഭേദങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഉള്ളടക്കം

വെള്ളരി [തിരുത്തുക]

സ്വർണ്ണനിറത്തിലുള്ള ഫലമുള്ളവ വെള്ളരി എന്ന്ന്നറിയപ്പെടുന്നു ഇതിന്റെ ഫലം നീണ്ടുരുണ്ടതും അഗ്രഭാഗങ്ങൾക്ക് കനം കുറഞ്ഞതുമാണ്. ഹിന്ദുമത വിശ്വാസികൾ വിഷുക്കണി ഒരുക്കുന്നതിന് വെള്ളരിയുടെ പാകമായ ഫലം ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്നു.

കക്കിരിക്ക [തിരുത്തുക]

പൊതുവേ, പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഫലമുള്ളവ കക്കിരിക്ക, എന്ന്ന്നറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെയും വെള്ളരി എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. സാലഡുകളും മറ്റും ഉണ്ടാക്കാൻ ഇവയെ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു

ദോസകായി [തിരുത്തുക]

ഇന്ത്യയിൽ തന്നെ കണ്ടുവരുന്ന മറ്റൊരു വകഭേദമാണ് ദോസകായി. ഇതിന്റെ ഫലം ഉരുണ്ട ആകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു

ചിത്രങ്ങൾ [തിരുത്തുക]

Commons:Category
വിക്കിമീഡിയ കോമൺസിലെ Cucumber എന്ന വർഗ്ഗത്തിൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ പ്രമാണങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്:
"http://ml.wikipedia.org/w/index.php?title=വെള്ളരി&oldid=1716924" എന്ന താളിൽനിന്നു ശേഖരിച്ചത്