പുതുവത്സര പ്രതിജ്ഞ
വർഷാരഭവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലോകത്തു നിലവിലുള്ളൊരു ചടങ്ങാണ് പുതുവത്സര പ്രതിജ്ഞ. പാശ്ചാത്യസംസ്കാരത്തിൽ ഇതു സർവ്വസാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇന്നിത് ലോകമൊട്ടുക്കും കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അഭികാമ്യമല്ലാത്ത സ്വഭാവമോ പെരുമാറ്റമോ മാറ്റാനോ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ വർഷാരംഭത്തോടെ തീരുമാനിക്കുകയാണിവിടെ ചെയ്യുന്നത്. ഒരു വർഷത്തെ കാലയളവാണു സാധാരണഗതിയിൽ ഇതിനായി നൽകുക.
2014 ലെ ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ, പുതുവർഷത്തിലെ തീരുമാനങ്ങളിൽ പരാജയപ്പെട്ട 35% പങ്കാളികൾ തങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങളായിരുന്നു ഉണ്ടായതെന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നു, 33% പങ്കാളികൾ അവരുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിച്ചില്ല, 23% അവരെ മറന്നു; പ്രതികരിച്ച 10 പേരിൽ ഒരാൾ തങ്ങൾ വളരെയധികം തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെട്ടു. [1]
ബ്രിസ്റ്റോൾ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് റിച്ചാർഡ് വൈസ്‌മാൻ 2007-ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ 3,000 പേർ പങ്കെടുത്തു. അന്ന് ന്യൂ ഇയർ പ്രതിജ്ഞകൾ അവതരിപ്പിച്ചവരിൽ 88% പേർ പരാജയപ്പെട്ടിരുന്നു,[2] പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 52% പേർക്കും തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വിജയമുണ്ടെന്ന് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നവരായിരുന്നു. ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം നല്ല നിയന്ത്രണത്തിൽ ക്രമമായി ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർ 22%-ത്തോളം ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നു, ചെറുതും അളക്കാവുന്നതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും അവർക്കു കഴിയുന്നുണ്ട്.
പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പ്രതിജ്ഞകൾ[തിരുത്തുക]
- ദാനധർമാധികൾ നടത്തി കൂടുതൽ സഹായങ്ങൾ നൽകാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക
- കൂടുതൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരാകാൻ ശ്രമിക്കുക.
- മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കുക, കൂടുതൽ തവണ ചിരിക്കുക, ജീവിതം ആസ്വദിക്കുക
- ധനകാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: കടത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, പണം ലാഭിക്കുക, ചെറിയ നിക്ഷേപം നടത്തുക
- കരിയർ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: നിലവിലെ ജോലിയിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുക, മികച്ച ജോലി നേടുക, സ്വന്തമായി ബിസിനസ്സ് സ്ഥാപിക്കുക
- വിദ്യാഭ്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: ഗ്രേഡുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസം നേടുക, പുതിയത് പഠിക്കുക (ഒരു വിദേശ ഭാഷ അല്ലെങ്കിൽ സംഗീതം പോലുള്ളവ), കൂടുതൽ സമയം പഠനത്തിനായി വിനിയോഗിക്കുക, കൂടുതൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: കൂടുതൽ ഓർഗനൈസുചെയ്യുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, മുഷിഞ്ഞവരാവാതിരിക്കുക, സമയം നിയന്ത്രിക്കുക, കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായിരിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ടെലിവിഷൻ കുറച്ച് കാണുക, കുറച്ച് മാത്രമുള്ള വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക
- നല്ല യാത്രകൾ നടത്തുക; കൂടുതൽ യാത്രകൾ നടത്തുക
- മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക, ജീവിത നൈപുണ്യം പരിശീലിപ്പിക്കുക, നാഗരിക സദ്‌ഗുണം ഉപയോഗിക്കുക, ചാരിറ്റിക്ക് നൽകുക, ഒരു ചാരിറ്റി ഓർഗനൈസേഷനിൽ പാർട്ട് ടൈം ജോലി ചെയ്യാൻ സന്നദ്ധസേവകർ ആവുക
- ആളുകളുമായി മികച്ച ബന്ധം പുലർത്തുക, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സാമൂഹിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുക
- കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക
- സ്ഥിരതാമസമാക്കുക, വിവാഹനിശ്ചയം നടത്തുക / വിവാഹം കഴിക്കുക, കുട്ടികളുണ്ടാകുക
- കായികരംഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഏർപ്പെടുക
- സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക (ഫേസ്ബുക്ക്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ട്വിറ്റർ, ടംബ്ലർ മുതലായവ)
- വ്യത്യസ്തമോ വൈരുദ്ധ്യമോ ആയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കേൾക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക [3]
അവലംബം[തിരുത്തുക]
- ↑ Bunch of failures or just optimistic
- ↑ പഠനറിപ്പോർട്ട്
- ↑ "The Way Too Late New Year's Resolution Guide". Archived from the original on 2019-12-20. Retrieved 2019-12-31.